Bibliograph

Pensar con el estómago, cómo la relación entre digestión y cerebro afecta a la salud y el estado de ánimo, Dr. Emeran Mayer ; traducción de Júlia Sabaté Font

Type

Label

Pensar con el estómago, cómo la relación entre digestión y cerebro afecta a la salud y el estado de ánimo, Dr. Emeran Mayer ; traducción de Júlia Sabaté Font

Language

spa

Bibliography note

Includes bibliographical references (pages 351-364) and index

Illustrations

illustrations

Index

index present

Literary Form

non fiction

Main title

Pensar con el estómago

Nature of contents

bibliography

Oclc number

1002818447

Responsibility statement

Dr. Emeran Mayer ; traducción de Júlia Sabaté Font

Sub title

cómo la relación entre digestión y cerebro afecta a la salud y el estado de ánimo

Summary

"Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre mente e intestino. ¿Quién no recuerda haberse mareado en una situación estresante o de riesgo, haber tomado una decisión importante basada en una primera impresión, o haber sentido mariposas en el estómago antes de una cita? Hoy este diálogo, así como su impacto en nuestra salud, puede demostrarse científicamente. Cerebro, intestino y microbioma (la comunidad de microorganismos que reside en el aparato digestivo) se comunican de forma bidireccional. Si esta vía de comunicación se daña, sufriremos problemas como alergias a ciertos alimentos, desórdenes digestivos, obesidad, depresión, ansiedad, fatiga y un largo etcétera. La neurociencia de vanguardia combinada con los últimos descubrimientos sobre el microbioma humano son la base de esta guía práctica que, a través de sencillos cambios en la dieta y el estilo de vida, nos enseña a ser más positivos, mejorar nuestro sistema inmune, disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer, e incluso a perder peso."--, Provided by publisher

Classification