Bibliograph

Silencio, el poder de la quietud en un mundo ruidoso, Thich Nhat Hanh ; traducción, Núria Martí Pérez

Type

Label

Silencio, el poder de la quietud en un mundo ruidoso, Thich Nhat Hanh ; traducción, Núria Martí Pérez

Language

spa

Index

no index present

Literary Form

non fiction

Main title

Silencio

Oclc number

1296166812

Responsibility statement

Thich Nhat Hanh ; traducción, Núria Martí Pérez

Sub title

el poder de la quietud en un mundo ruidoso

Summary

"La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio. Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad."--From Amazon.com

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